2021-01-21から1日間の記事一覧

最強☆習慣化マニュアル【習慣は第二の天性】

勉強やダイエット、早起きなど最初はやる気もあって頑張れるけど、いつも3日坊主に終わってしまう… 習慣が大事なのは頭では理解しているけど、誰しも挫折してしまうものです。 この記事では、習慣化できない原因と習慣化のコツをお伝えします。 わたし自身、…